En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra y grasa, con solución añadida, cocinado, a la parrilla hay 0 µg de retinol.

onz picar gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra y grasa, con solución añadida, cocinado, a la parrilla

Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra y grasa, con solución añadida, cocinado, a la parrilla es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra y grasa, con solución añadida, cocinado, a la parrilla se enumeran a continuación.

Agua	60.71 g	60.71	g
La energía (calorías)	198 kcal	198	kcal
Energía (julios)	829 kJ	829	kJ
Proteína	28.33 g	28.33	g
lípido total (grasa)	9.42 g	9.42	g
Ceniza	2.01 g	2.01	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.02 g	0.02	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	11 mg	11	mg
Hierro, Fe	0.57 mg	0.57	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg
El fósforo, P	307 mg	307	mg
Potasio, K	581 mg	581	mg
Sodio, Na	302 mg	302	mg
Zinc, Zn	1.7 mg	1.7	mg
Cobre, Cu	0.064 mg	0.064	mg
El manganeso, Mn	0.013 mg	0.013	mg
El selenio, Se	52.9 µg	52.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.636 mg	0.636	mg
Riboflavina	0.233 mg	0.233	mg
La niacina	8.589 mg	8.589	mg
Ácido pantoténico	0.893 mg	0.893	mg
La vitamina B-6	0.45 mg	0.45	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	76.6 mg	76.6	mg
betaína	4 mg	4	mg
Vitamina B12	0.73 µg	0.73	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.42 mg	0.42	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.6 µg	0.6	µg
Vitamina D	25 IU	25	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.268 g	3.268	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.009 g	0.009	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.007	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.117 g	0.117	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.008 g	2.008	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.027 g	0.027	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.077 g	1.077	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.008 g	0.008	g
22: 0 ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.819 g	3.819	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.205 g	0.205	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.129 g	0.129	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.023 g	0.023	g
18: 1 indiferenciada	3.526 g	3.526	g
18: 1 cis	3.482 g	3.482	g
18: 1 trans	0.043 g	0.043	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.063 g	0.063	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.304 g	1.304	g
18: 2 indiferenciada	1.109 g	1.109	g
18: 2 n-6 c, c	1.088 g	1.088	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.005 g	0.005	g
18: 2 t, t	0.014 g	0.014	g
18: 2 t no definida además	0.002 g	0.002	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.044 g	0.044	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.043 g	0.043	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g	0.001	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.041 g	0.041	g
20: 3 indiferenciada	0.015 g	0.015	g
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.01 g	0.01	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.076 g	0.076	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, parte magra y grasa, con solución añadida, cocinado, a la parrilla